08月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫10月

スポンサーサイト

--年--月--日
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告

ガチ断食 加藤

2011年07月16日
untitled.jpg



最近お腹回りが気になりだしてきたので節制していました。

でもなかなか効果が出ないどころか更に増してきた気がしたので

これはあまり意味がないのでは・・・と思い違う方法を考えようと思いました。

そこで私が考えたの断食です!

食事を一切摂らず水分のみで何日耐えれるかやってみようと思いました。

断食すればなんとなく体もリセットされてすっきりするのではないかと想像していました。

結果は2日で挫折しました・・・

断食初日はやたら喉が乾き水分を摂っても喉が渇いたままで口の中が変な感じでした。

空腹は夜にきつくて寝るのに時間がかかりました。

2日目からなんとなく感覚がするどくなってきた気がします。

鼻が利くようになったり良く聞こえたりするようになりました。

しかし昼を過ぎると眩暈とだるさがひどくなってきました。

夜になるとふらふらになりますが、やはりなかなか寝れませんでした。

その夜にもう断食は止めようと思い次の日の朝から食べ始めました。

結論としては気軽な断食は止めた方が良いと思います。

ダイエットにはやはり運動が最適です。


お家探しは↓コチラからどうぞ
ケイズホーム売買



  ↑『ぽちっと』お願いしまぁっす
「ブログランキング」に参加しております・・・
スポンサーサイト
健康・生活 | コメント(0) | トラックバック(0)
コメント

管理者のみに表示

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。